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ROBERTA TELLES CONEJO
Nutricionista

(61) 98134-0324

Atendimento nutricional personalizado e de forma individualizada
Na primeira consulta realizamos avaliação de bioimpedância que detalha a composição corporal. Identificamos os hábitos alimentares atuais e os erros alimentares. Explicação do que e como compor uma dieta equilibrada adequada a seu objetivo seja ele de ganho de massa ou ganha de peso ou controle de patologias. Na primeira consulta o paciente sai com a ciência do que e como comer, dieta prescrita suplementação nutricional em casos necessários e retorno em 15 dias para redefinição de novas metas,dificuldades e objetivos.

Consulta Particular

R$300,00 (incluso retorno)

 

Consulta via Convênio (Consultar convênios atendidos)
Consulta nutricional com atendimento diferenciado e personalizado.
Avaliação de peso e altura através do IMC. Dieta personalizada de acordo com os objetivos individuais de cada um. Suplementação nutricional em alguns casos. Atendemos estes convênios.

 

 

Exame de bioimpedância
O exame de bioimpedância afere a composição corporal. Requisitos para os exames: Estar 2 horas de jejum antes do exame. Estar 24 horas sem consumir bebida alcoólica e 24 horas sem consumir cafeína ( chá mate,chá preto, café, energéticos)

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10 de setembro de 2018
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10 Alimentos que combatem inflamações

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Dicas de nutricionistas para começar bem o dia

Nada como acordar e tomar um belo café da manhã.A primeira refeição do dia devemos fazer com calma tranquilidade e de forma bem equilibrada.
7 de maio de 2014

PANQUECA FIT

Está buscando uma deliciosa sugestão para o seu café da manhã? Então você acabou de encontrar! A Panqueca Fit é uma receita rápida, muito nutritiva e o mais importante: não contém glúten! Ela promete dar aquela força que você precisa para enfrentar o seu dia de muito trabalho, treino e estresse.
6 de maio de 2014

Comer Tapioca Antes do Treino é Bom?

Quem deseja perder peso e/ou ganhar músculos provavelmente já sabe que uma das estratégias indicadas para alcançar o objetivo é a prática regular de treinamentos físicos. Entretanto, não basta somente treinar, é necessário que a alimentação esteja de acordo com o propósito em questão para que o mesmo seja efetivamente atingido. Isso nos leva a uma série de detalhes como quais alimentos devem fazer parte da dieta, quais devem ser evitados, quais devem ser excluídos e quais são mais apropriados para cada período do dia.
5 de maio de 2014

10 alimentos para combater o estresse

Ficar estressado com o trabalho ou até responsabilidades familiares podem desencadear pressões severas e mau funcionamento dos seus órgãos. O estresse pode reduzir o ritmo e a qualidade de seu trabalho, além de alterar seus aspectos positivos e sua energia, levando você a piorar a cada dia. Médicos sugeriram e até demandaram a algumas pessoas ferramentas para reduzir o estresse.
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