Chá de mulungu para que serve?

Caso você não saiba, o chá de mulungu é um excelente aliado para emagrecer, graças à presença de substâncias como a vitamina C, ferro e cálcio. Além disso, esse chá ainda apresenta propriedades anti-inflamatórias e antioxidante, o que ajuda a combater diversas doenças.

Porém, para que o chá de mulungu possa trazer os benefícios esperados, é necessário que seja consumido de forma regular. Veja a seguir algumas dicas de como preparar e consumir esse chá para que ele possa ajudar você a emagrecer, mas sabemos que antes de tudo é sempre bom procurar uma nutricionista.

Como preparar o chá de mulungu

Ingredientes

• 1 litro de água
• 1 colher (sopa) de folhas de mulungu

Modo de preparo

Leve a água para ferver e, quando começar a fervilhar, adicione a folha de mulungu. Deixe ferver por mais 5 minutos, retire do fogo e deixe esfriar. Coe e beba.

Recomenda-se tomar o chá de mulungu duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

Como consumir o chá de mulungu

Caso você não goste do sabor do chá de mulungu, pode adicioná-lo em outras bebidas, como sucos, vitaminas ou iogurtes. Também é possível ingeri-lo puro, sem nenhuma outra adição.

O importante é tomar o chá de forma regular, pelo menos 2 vezes ao dia, para que ele possa trazer todos os benefícios esperados.

Por que o chá de mulungu emagrece?

O chá de mulungu emagrece graças às propriedades da planta, que contém nutrientes importantes como a vitamina C, ferro e cálcio. Além disso, essa planta ainda apresenta propriedades anti-inflamatórias e antioxidante, o que ajuda a combater diversas doenças.

Caso o chá seja consumido de forma regular, ele pode ajudar a perder peso, reduzir o inchaço, combater a prisão de ventre e ainda melhorar o funcionamento do intestino.

Apesar de ser um excelente aliado para emagrecer, o não deve ser consumido por mulheres grávidas ou que estejam amamentando, pois pode causar algum tipo de reação adversa.

Por isso, se estiver grávida ou amamentando, é importante consultar um médico antes de começar a tomar o chá de mulungu.

Quais são os benefícios do chá de mulungu?

Nos tempos atuais, as pessoas estão cada vez mais preocupadas em cuidar da saúde e da forma física. O chá é uma excelente opção para quem busca diversos benefícios para a saúde. Dentre os principais benefícios, podemos citar:

– Ação antioxidante: Ajuda a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.

– Ação anti-inflamatória: é um excelente anti-inflamatório natural, podendo ser utilizado para tratar diversas doenças.

– Ação diurética: O chá ajuda a eliminar toxinas do organismo e a regular a quantidade de água no corpo.

– Ação antitumoral: O chá possui propriedades antitumorais, sendo indicado para o tratamento de câncer.

– Ação ansiolítica: Tem ação ansiolítica, sendo indicado para o tratamento de transtornos do humor.

– Ação hepatoprotetora: É um excelente hepatoprotetor, protegendo o fígado de diversos danos.

Além disso, o chá é um excelente aliado na perda de peso, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Por isso, é recomendado para quem deseja emagrecer de forma saudável.